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[問題]拉筋.空椅.蛙轉問題 |
| 房東：無無  發表時間：2008-11-17 | [檢舉] |
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請問 手要怎麼拉筋? 還有正空椅的點是在哪? 看影片 都看不出來在哪 還有什麼是浮椅? 點又在哪? 另外 蛙轉的腳要怎麼擺\? |
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| 1 樓住戶：無無 發表時間：2008-11-18 | [檢舉] | |
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怎沒人回我= = 拜託 我很急 謝 |
| 2 樓住戶：BBoy-甯胖 發表時間：2008-11-18 | [檢舉] | |
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蛙轉雙腳姿勢=蛙腿 |
| 3 樓住戶：祥幻 發表時間：2008-11-18 | [檢舉] | |
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兩手伸直摸牆 頭慢慢往下壓 拉手筋 |
| 4 樓住戶：bboyK 發表時間：2008-11-18 | [檢舉] | |
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AIR CHAIR的話應該是沒有點的 因為要離軸~不能碰到腰 |
| 5 樓住戶：目標ＢＯＴＹ 發表時間：2008-11-18 | [檢舉] | |
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要新手 不碰到腰可能很難喔= = 正椅的點 在脊椎旁邊 浮椅 就是 頭角都離地 用手腰腳 去啦平衡 |
| 6 樓住戶：無無 發表時間：2008-11-19 | [檢舉] | |
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那 手筋要怎拉? |
| 7 樓住戶：小孩子 發表時間：2008-12-28 | [檢舉] | |
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要練正空先把側空的平衡點練好 在衝正空 至於點在哪 每個人都是不同的 會平衡就是會平衡 |
8 樓住戶：Genius小嵐o  留言板 傳訊發表時間：2008-12-29 | [檢舉] | |
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手筋...就拿著毛巾 一直往後面伸就可以了 但是手不要彎喔 |