| 多年拆除工程經驗，專營裝潢拆除 隔間打牆等施工，歡迎洽詢 |  | 創新廣告招牌設計，親民價格 頂級質感，連鎖企業合作推薦！ |
| 多年拆除工程經驗，專營裝潢拆除 隔間打牆等施工，歡迎洽詢 | | 創新廣告招牌設計，親民價格 頂級質感，連鎖企業合作推薦！ |
[問題]肩定....... |
| 房東：阿徹  發表時間：2008-11-05 | [檢舉] |
|
為什麼我在地板上肩定肩膀都會痛 之前看到淤青 雖然說很多文章 都寫要用二頭雞去撐，但是我沒次上去的時候都會用到肩膀 這是為什麼呢??? |
全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 明日黃金屋-租屋網 提供租屋廣告刊登與租屋查詢,首創街景地圖、電子地圖、租屋配對等弁� ，租售房屋價格公開透明化 輕鬆接案網 台灣最大的接案平台 |
1 樓住戶：洨幻  留言板 傳訊發表時間：2008-11-05 | [檢舉] | |
|
可能姿勢錯誤 ? ‵多練吧 |
| 2 樓住戶：Bboy小花 發表時間：2008-11-05 | [檢舉] | |
|
先把二頭肌擺好 在上去吧˙ˇ˙" 試試看^^" |
| 3 樓住戶：ㄚ忠 發表時間：2008-11-05 | [檢舉] | |
|
撐的部位其實叫"三角肌"才對 二頭肌是手肘彎起來時會凸起的那塊 不太一樣 還是更正一下比較好= =)> |
| 4 樓住戶：阿徹 發表時間：2008-11-06 | [檢舉] | |
|
我每次上去的時候重心都會往肩膀壓 不知道為什麼??? |
| 5 樓住戶：嫩金鳥 留言板 傳訊 發表時間：2008-11-06 | [檢舉] | |
|
先在床上鍊! |
| 6 樓住戶：阿徹 發表時間：2008-11-06 | [檢舉] | |
|
我在床上練過了...但是在床上就感覺沒那麼痛 但是到地板就會痛!!! |
| 7 樓住戶：BBoy-甯胖 發表時間：2008-11-14 | [檢舉] | |
|
肩膀的姿勢擺標準之後雙腳在上去定 |