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[問題]風車問題∼ |
| 房東：其其  發表時間：2008-10-31 | [檢舉] |
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上次發的倒立問題已經會了∼謝謝諸位大大∼ 這次想練風車∼我平ICE都練的很熟了~~ 我有看拋大的風車教學∼ 我只是一開始ICE的動作要接下來就會接不起來∼ 而且撞到地板痛死了∼\"∼ 所以我向問那個腳阿∼要怎嚜才可以讓他踢出去甚至轉過去∼ 我的問題是卡在起手式那而壓∼ 想請前輩們多多指點一下~~~~真是感激不盡壓∼ |
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| 1 樓住戶：一直在努力 發表時間：2008-11-01 | [檢舉] | |
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拋大大 不是有講解麻0.0... 話說回來我卡在要回到平I姿勢的那裡~"~ |
2 樓住戶：小d  留言板 傳訊發表時間：2008-11-01 | [檢舉] | |
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腰要扭 帶力之後 在甩出去 剩下就是把順序做好 加油多練吧 |
| 3 樓住戶：其其 發表時間：2008-11-19 | [檢舉] | |
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我前面OK 可是在來我怎麼轉!腰那邊的骨盆都會撞到底板上∼兩邊都瘀青∼ 不知要怎麼轉才對!! 非常的痛! 還有腳都拉不值∼不知有啥辦法可以讓他直∼ 萬事拜託了∼各位大大∼ 希望有人可以用即時通交我∼ 但是不能面對面交∼ 我是偷學的 我媽叫我高中在學∼ 可是我像要有點基礎∼ 所以我自己先學∼ 我的及時通:b8552460 |
| 4 樓住戶：笨瑋 發表時間：2008-12-08 | [檢舉] | |
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腳拉不直 去拉筋 腰淤青 是你手沒推好 左腳要拉 然後踢出去畫圓 手推 前面就這樣 |
| 5 樓住戶：ㄚㄚㄚㄚ勒 發表時間：2008-12-08 | [檢舉] | |
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一開始大家都會這樣 你之後就會知道 怎樣不會撞到 |
| 6 樓住戶：其其 發表時間：2009-01-04 | [檢舉] | |
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感謝喔∼各位大大∼ 那個腳拉筋要怎麼拉? 我拉完都好痛好痛∼ 在萊拉筋得時候更痛∼ 我拉筋得方法是:先坐著∼腳張開∼身體往前∼ 那樣子好痛∼ 不知道有沒有效∼ |
| 7 樓住戶：小d 留言板 傳訊 發表時間：2009-01-04 | [檢舉] | |
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腳直不直跟拉筋還有義智力有關係 至於會撞到骨盆 代表手太慢 手要確實推出去 重心要確實放在 左右肩 還有背 這樣才夠高 加油吧 |