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[問題]鞍馬手會痛 |
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請問一下.....我練鞍馬快1個月了 但是都練不起來每次左手下去的時候手就會去撐到地板 弄到手都長繭了....但是每次左手下去都會痛 現在我手已經不會炸到了....但是變成右腳會刷地 甩到前面整要右腳要起來時的速度變的很慢 是因為手的重心按錯了嗎??? 請問各位一下要怎樣改善 |
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1 樓住戶：小毛Mou 發表時間：2008-09-28 | [檢舉] | |
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那個... 你的手會往上劃很大圈再去撐地嗎 如果是的話 你試試看右腳帶出去左腳飛起來後 你左手要放很快 手的軌道不要劃大 那只會讓你手放的速度變慢 我自己的經驗是這樣啦.. 不過也不是每個人的問題都一樣 你就試試看囉 |
2 樓住戶：北風  留言板 傳訊發表時間：2008-09-28 | [檢舉] | |
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嗯謝謝...我會試試看 |
| 3 樓住戶：小d 留言板 傳訊 發表時間：2008-09-29 | [檢舉] | |
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手放快一點 但是不是用力 是快一點 試試看吧 |
| 4 樓住戶：冰火人 留言板 傳訊 發表時間：2008-10-01 | [檢舉] | |
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我剛練時也會痛阿 祝你加油喔 |
| 5 樓住戶： 筱日 留言板 傳訊 發表時間：2008-10-04 | [檢舉] | |
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試看看起手式 腰挺多一點 給的力量多一點 感覺一隻手撐就飛起來的感覺 左手下 就只用摸 就好了 因為 妳會痛 可能是因為你起手式力量給不夠 重心都在右手 突然轉到左手 所以 會痛 ~~ 純屬個人意見 !! 加油 ~ |
| 6 樓住戶：北風 留言板 傳訊 發表時間：2008-10-04 | [檢舉] | |
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嗯.....好像真的這樣我常常起手式都沒做完整就直接下 但是最近左手好像廢掉了...骨頭好像有點問題= = |