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[問題]鞍馬舉身體舉不起來 |
| 房東：喇叭萬  發表時間：2008-09-20 | [檢舉] |
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小弟正在練鞍馬但是我的背力抬不起身體右腳一丟出去就炸屁股了 請問大大門該如何練比較快上手呢?? 謝謝摟 |
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| 1 樓住戶：小逸 發表時間：2008-09-20 | [檢舉] | |
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右腳出去的時候 你的腰 要完全挺出去 不能腰縮在裡面 縮在裡面當然會炸屁股囉 出去腳要畫遠圈 手不能軟要打直 最好先練會慢舉 風車 蛙轉 這樣比較好練^^ |
| 2 樓住戶：無名 發表時間：2008-09-20 | [檢舉] | |
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＝ ＝＂右腳不可能抬不起來 一定是你左手下太慢＂ 鞍馬很多第一圈 都是卡在左手下太慢 而導致炸腳 炸屁股 只要手有按好 其實是不會炸到 也不能說完全＂就是不會炸的太誇張 右腳往自己臉的右邊砍 |