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[問題]風車轉到受傷 |
| 房東：孤獨求敗  發表時間：2008-09-19 | [檢舉] |
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這幾天練風車 可以續圈 但是續圈都會壓到肩膀 還有靠近手軸這邊的肉 已經都擦傷了 能否問問大大怎麼會這樣？ (風車有轉速) |
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1 樓住戶：小d  留言板 傳訊發表時間：2008-09-19 | [檢舉] | |
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建議練風車的時候 穿件外套會比較好 比較不容易受傷 也比較好轉 肩膀如果有破皮的現象 那代表你轉得太高了 要多做調整 加油吧 |
| 2 樓住戶：習慣 發表時間：2008-09-19 | [檢舉] | |
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跳舞 受點傷算什麼 習慣就好 |
| 3 樓住戶：飲冰室 發表時間：2008-09-19 | [檢舉] | |
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可找人看動作 如何把傷害降到最低 卻又有相同練舞的效果 才是最好 |
| 4 樓住戶：路人 發表時間：2008-09-19 | [檢舉] | |
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我最近也在練 我跟你一樣會撞到肩膀 目前肩膀已經破皮留了些寫~~ |
| 5 樓住戶：小wun 發表時間：2008-09-20 | [檢舉] | |
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問一下 為捨我轉風車都會跑位阿 |
| 6 樓住戶：巧克力 發表時間：2008-09-20 | [檢舉] | |
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跑位是代表你不熟 有兩種轉法 一種是背畫一個圈 一種是原地 原地的身體比較快 跑位看你是不是畫圈 亂跑代表你身體或腳 每圈做的都不太一樣 忽快忽慢 簡單說因該是不熟 多練後會變轉一個漂亮的圈 練在快一點會在定點 轉圈也蠻好看的 要不要練在定點就看個人了 |
| 7 樓住戶：阿楊 發表時間：2008-09-20 | [檢舉] | |
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我是轉到肩膀會黑青,腰會接近骨盆那會向扭到依樣 我也想解決這個問題 |
| 8 樓住戶：LARRY 發表時間：2008-09-21 | [檢舉] | |
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風車受傷是小事 因該很少人練風車沒有受傷 但還是建議你找個人幫忙看 或是貼個影片上來 否則你可能有些問題自己不知道 |