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[問題]基本 |
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頭頂->穩＝啥？怎們穩.重心是在？ 倒立不敢靠牆.但是可以直接倒2到4.5秒 ICE稱的很累「腳萬字很累」如何改善？是我知識錯嗎 側ICE稱的很累「萬字很累」也是我姿勢錯誤？ 單手ICE腳萬字怎用 直升機大腿會抽筋.如何改善？他是哪條筋阿 哪種拉筋才能改善 我怕我是錯的 風車....姿勢不知道正不正確 轉半圈...到背面的時候轉不過來.... |
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1 樓住戶：霹靂罐 發表時間：2008-09-10 | [檢舉] | |
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一切都是你的肌耐力跟力量不夠 |
2 樓住戶：阿哲  留言板 傳訊發表時間：2008-09-10 | [檢舉] | |
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謝謝樓上大大 那該如何改善勒？ |
| 3 樓住戶：路人 發表時間：2008-09-11 | [檢舉] | |
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練習練習在練習 |