| 依您的需求量身訂做，提供投資型、保障型 退休型等多元化保險商品，專業有保障 |  | 專業居家清潔 免費到府估價，清潔養護馬上搞定 |
| 依您的需求量身訂做，提供投資型、保障型 退休型等多元化保險商品，專業有保障 | | 專業居家清潔 免費到府估價，清潔養護馬上搞定 |
[問題]新手這樣ok嗎?? |
| 房東：喇叭萬  發表時間：2008-08-22 | [檢舉] |
|
我練了4天只會排腿跟ice ok嗎? 速度會太慢嗎? 我每天份我都靠苦練 我每天都要練3小時間會太短嗎? 請各位大大給我個建議 謝謝大大們 |
輕鬆接案網 台灣最大的接案平台 全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 |
| 1 樓住戶：瑋仔 發表時間：2008-08-22 | [檢舉] | |
|
2大概兩小時 因為通常3小時內有1小時是在玩不然就是在休息 3小時一直練也太累了到最後也沒什麼力氣 希望你能加油:) |
| 2 樓住戶：喇叭萬 發表時間：2008-08-22 | [檢舉] | |
|
謝謝你我以後都只練2個小時就好練3個小時睡覺超容易睡著 |
| 3 樓住戶：呱呱達 發表時間：2008-08-22 | [檢舉] | |
|
如果你2小時都用心練那就夠了 練的速度每個人不同不用太在意 一開始倒立都不穩的 等ICE.堅定.機架.等 都練好在練倒立(不然你可能都不想再練其他基礎) 個人淺見.願有助你 |
| 4 樓住戶：喇叭萬 發表時間：2008-08-22 | [檢舉] | |
|
呱呱達:謝謝你我會很努力練習的,快點熟練的 |