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[問題]拉筋拉完 隔天會痠痛 還可以再拉嗎? |
| 房東：新手 任  發表時間：2008-08-19 | [檢舉] |
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拉筋拉完 隔天會痠痛 還可以再拉嗎? 就是會痠痛了還可以啦嗎 還是要等到不會痛了才能再拉? |
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1 樓住戶：偽基  留言板 傳訊發表時間：2008-08-19 | [檢舉] | |
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痠痛沒差吧.因為練舞之前都要拉筋.要拉手筋.腳筋.所以應該都會吧 |
2 樓住戶：kuso小亨 留言板 傳訊發表時間：2008-08-19 | [檢舉] | |
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拉∼ 當然拉！！ 就是因為酸痛妳才要繼續拉 不然筋會越來越緊喔！！ |
| 3 樓住戶：新手 任 留言板 傳訊 發表時間：2008-08-19 | [檢舉] | |
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喔 謝謝啦 那如果是做伏地挺身做到肌肉酸痛隔天要繼續做嗎??(順便回達一下吧 謝謝嚕) |
| 4 樓住戶：kuso小亨 留言板 傳訊 發表時間：2008-08-19 | [檢舉] | |
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酸痛？！ 妳可以流流汗 把那個胺基酸排掉 酸痛會好些 拉筋也會好些喔︿︿ 不要受傷就好 對了對了∼ 做完伏地挺身一定要拉筋！！ 不然你的肌肉會長成塊狀！！ 難看 VERY難看0.0 有拉筋就能長成長條狀 像非爾普斯那樣 以上是小弟的個人淺見︿︿ |