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[問題]關於後空翻

房東:爺爺
發表時間:2008-08-02
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我後空翻 都很低.. 很多次都有刷到頭


我朋友說 是直直往上跳 可是直直往上跳 縮 根本翻不了...


有其他技巧嗎?

還有 其實我是想練跑跑 後空翻那種

那種是要先會後空翻嗎? 還是直接練

那種要怎練?






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  • 1 樓住戶:小波     留言板  傳訊
    發表時間:2008-08-02
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    往上跳
    腳要縮
    頭往後看
    第一次翻
    請找人幫忙 抓感覺
    就這樣吧?!
    安全第一喲!

    2 樓住戶:哈傻     留言板  傳訊
    發表時間:2008-08-02
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    那叫腳刀後空
    要先會後空
    縮腳可以跳起來的時候用力的去打小腿
    還不錯

    3 樓住戶:小波     留言板  傳訊
    發表時間:2008-08-03
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    對阿我說的就是那個意思= =
    手抱住小腿
    有教學

    4 樓住戶:爺爺
    發表時間:2008-08-03
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    抱住小腿 0.0




    欸系郎媽= =

    5 樓住戶:軒軒     留言板  傳訊
    發表時間:2008-08-03
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    你直接往上跳不行拉
    要往斜後方跳
    但也不能太斜

    頭要往後看
    抱腿的話會轉比較快

    你說的那個叫前跑後空
    又稱單腳後空
    那因該就比較難
    沒翻過 但我朋友會!!

    因為我本身也鍊武術所以會比較了解



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