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[影片]阿拋還有前輩們幫我看看 |
| [檢舉] |
這些日子以來我練會了風車跟頭轉 接著練鞍馬的時候卻發現一個重大的事情 我鞍馬的動作不會用『腰力』.............. 我和我們團的人都很疑惑 我頭轉可以用腰力甩也可以帶 怎麼鞍馬的動作不行= =\" 所以我一直加強腰力的運動 都沒有在練鞍馬還有嫚舉了 剛剛突發起想 我練腰力一陣子了 會不會有一小點進步 本來連上去一點點都有困難 剛剛就練了一下下 突然有點起來了 幫我看一下剛開始這樣可以嗎 | ||||||||||||
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1 樓住戶：芭鼻芭鼻  留言板 傳訊發表時間：2008-07-04 | [檢舉] | |
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很吃力吧！ |
2 樓住戶：狼牙 留言板 傳訊發表時間：2008-07-04 | [檢舉] | |
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說是[剛開始] 當然可以@@ 但是我建議是，腳不要並起來，除非你要用並腳慢舉， 並腳慢舉的話 就從頭到尾腳不要打開， 所以普通的大字慢舉的話，就從頭到尾腳不要合起來， 當然，也不要彎曲囉。 |
| 3 樓住戶：阿拋 留言板 傳訊 發表時間：2008-07-04 | [檢舉] | |
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手還是有點彎喔 一開始就直接把重心往前放 就很容易上去了 |
| 4 樓住戶：小北 留言板 傳訊 發表時間：2008-07-04 | [檢舉] | |
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手灣灣的有練到腰力嗎 |
| 5 樓住戶：B Boy老頭 留言板 傳訊 發表時間：2008-07-04 | [檢舉] | |
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那我現在多練我這種腰力會有慢慢的增進嗎? 我們團長說多練慢舉就會增加 他才國二實力我敢說比阿拋在強那麼一點他的鞍碼非常的慢!! 全程都適用腰力 前高(腰有出去) 後高(就強在比阿拋高一些) 是個標準變態 |
