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[問題]風車續圈腳會習慣點地 |
| 房東：阿彬仔  發表時間：2008-06-28 | [檢舉] |
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風車一圈練很久了 然後最近一直練續圈 發現要續第2圈的時候 左腳都會不經意的點一下地板(右撇子) 然後才接到第2圈 身體有搶 ICE也撐到了 但是腳會碰地才出去(點一下) 請問有什麼訣竅嗎?? |
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| 1 樓住戶：阿呆 發表時間：2008-06-29 | [檢舉] | |
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腰盡量抬高 |
| 2 樓住戶：哇係M 發表時間：2008-06-30 | [檢舉] | |
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在你第1圈要到第2圈的'時候 腰要用力拉高 菈的剛剛好不然會炸肩膀 |
| 3 樓住戶：阿彬仔 發表時間：2008-06-30 | [檢舉] | |
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那腰拉高有什麼訣竅嗎??? 接ICE的時候拉高嗎?? 我可以續了不會點地 但是炸腰- - 回ICE拉高也有點吃力 感覺沒有動力 有點不知道腰在什麼時候拉高ˊˋ |
| 4 樓住戶：巧克力 發表時間：2008-06-30 | [檢舉] | |
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想辦法不要只做一圈 最少一圈半 後半圈用蠻力丟出去也無訪 如果不座後面半圈 會練不起來 一開始丟後半圈一定會炸 不過你丟的過去 代表你左腳有把腰拉起來 不然是出不去的 多丟幾次 後來就慢慢不會痛了 因為你會去把腰抬更高讓自己不 受傷 |
| 5 樓住戶：阿彬仔 發表時間：2008-06-30 | [檢舉] | |
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好 我知道了 我在繼續練習!! 謝謝哦 |