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[問題]風車一圈回不了ICE&續圈 |
| [檢舉] |
有時候在轉時 背旋回來都上不了ICE 還有之前看別人說的 不一定要上ICE，可以直接續圈 我自己拍完看 也覺得怪怪的… 就…請指教~_____~ | ||||||||||||
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1 樓住戶：RunLion 發表時間：2008-06-25 | [檢舉] | |
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第二圈看起來比較好= = |
2 樓住戶：小安  留言板 傳訊發表時間：2008-06-25 | [檢舉] | |
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就… 不知道為什麼 腳都會不自覺得去蹬地 一圈回來以後)) 還有好像是我腰沒壓是嗎= =? |
| 3 樓住戶：Tree 發表時間：2008-06-25 | [檢舉] | |
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腳看能不能再打開一點 回來的時候 身體搶快一點 不要等腳去帶身體 |
| 4 樓住戶：小安 留言板 傳訊 發表時間：2008-06-25 | [檢舉] | |
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應該是我筋不夠開 小的會勤拉筋的~____~||| 摁、好的 謝謝指教＠ ~ ＠ !! |
| 5 樓住戶：阿南 發表時間：2008-06-25 | [檢舉] | |
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腳要去砍頭 砍多一點 盡量以最大圈去帶 就是把腳打開一點 |
6 樓住戶：小猴 留言板 傳訊發表時間：2008-06-25 | [檢舉] | |
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對了 那種地板 不適合練風車喔！ 我建議練風車 找光滑的那種∼ 而且呀．．．樹葉多 我覺得好噁心．．． 換個地板練 試試看 剛開始腳不會很開 我覺得滿正常 現在呀 龍骨移位 第４根骨頭禿出來∼ 好帥的說∼ |
| 7 樓住戶：小安 留言板 傳訊 發表時間：2008-06-25 | [檢舉] | |
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to阿南 不太懂耶＠"＠ to小猴 摁，我知道 可是公園隔壁的學校還沒放假＠"＠ 一大早的沒地方練、只好公園加減 樹葉多我是還好啦XD 然後… 什麼龍骨移位 -____-??? |
| 8 樓住戶：佑r 發表時間：2008-06-26 | [檢舉] | |
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龍骨移位就是”脊椎移位" = =" 台語的脊椎 就是龍骨...噗.. 我也是練到都歪了= = 現在可以的話都儘量站直 我風車也是第一圈ice有時接的到有時會接不到，有嚐試 直接續圈，還在練，看完鬼弟的影片 更有信心0.0 我之前也跟你差不多都在公園練，後來手都會內出血(因為凹凸不平= = ) 總之加油吧 |
| 9 樓住戶：太迪 發表時間：2008-06-26 | [檢舉] | |
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初學一樣的問題 不會劃軌道 你太急著把身體切到背旋 腳沒有好好的劃 另外地板真的看起來不太好練= = 你先看看你背旋能不能夠旋轉 練到能夠用腳劃軌道帶出動力 讓你躺著背旋能轉個兩三圈 先把背旋練好 會對風車有幫助 另外兩邊的肩定有空可以練 就是練把兩隻腳都打開打直 看看能不能輕鬆的轉腰去劃你想要的動作 左右邊都練熟了基本上劃軌道會比較容易 |
| 10 樓住戶：阿魯 發表時間：2008-06-26 | [檢舉] | |
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你上去的時候腳會縮所以要常常拉筋喔 你轉到背的時候腳跟頭要近一點 |
