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[問題]鞍馬‵手軟？ |
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我是新手 只會倒立、ＩＣＥ臉靠地（可１－３分）、頭頂 請問 鞍馬 腿掃過去 右手撐著 然後 腳拋高 要怎拋高？ 而且 左手撐的時候 會軟掉 所以 腳就 掉到地上了 可以請各位大大 幫我想辦法 或交我嗎 很想學會 無手風車 鞍馬 ‵‵謝‵ 基礎 是哪些招式？‵可以講１下麻？ |
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1 樓住戶：BBoyTree 發表時間：2008-06-05 | [檢舉] | |
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又有人想一步登天了... 先打好基礎吧 練起來才會比較輕鬆 身體也會感覺比較協調 |
| 2 樓住戶：太迪 發表時間：2008-06-06 | [檢舉] | |
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既然自己知道手軟 就想辦法把他弄硬 練不練基礎你家的事 想練鞍馬就每天甩 包準你壁力進步 只是要練手臂有更快的方法 去健身房就是很好的選擇 練基礎不是唯一的選擇 只是為了鞍馬 你去找體操方面的鞍馬訓練方法 絕對比練B的基礎好 畢竟本來就是體操的東西 |
3 樓住戶：小靜‵  留言板 傳訊發表時間：2008-06-06 | [檢舉] | |
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ＢＯＹ： 我沒想１步登天 只不過 快畢業了 要辦同樂會 想跳街舞 所以想點花招才行。。 基礎 比如是什麼？？ 太迪： 問題時。。。我甩不高 甩不高 左手怎撐？？ 練體操？‵我都練國術＝ ＝＋ |
| 4 樓住戶：阿鬼 留言板 傳訊 發表時間：2008-06-06 | [檢舉] | |
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你基礎不夠 給你10年 你也甩不出來!! 鞍馬是用掃的 !! 現在交你很多你也不會知道 意義 你就會一直發問!! ＩＣＥ臉靠地（撐不久） 撐個10分中再下來吧!! 臉靠地太簡單了!! 你還敢打出來說撐不久 就要鞍馬= =" 你說你體操隊了話 那可以鞍馬 沒關西 但是若是體操 就不會有手軟的問題了 |
| 5 樓住戶：小靜‵ 留言板 傳訊 發表時間：2008-06-06 | [檢舉] | |
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阿鬼： 其實應該不是撐不久吧。。 應該是 沒辦法呼吸‵（可以撐１∼３分） 起來時 手有點痛痛 雖然 我知道要練那些地板 要很久，不過 我還是有積極想學的心。 |