找優仕美清潔公司 大掃除免煩惱!清潔打蠟、消毒殺菌 | ![]() | 加入客源網 每天多接2個客戶,做生意就是這麼簡單 |
[問題]請求地板基礎練法 |
[檢舉] |
因為以我的體能,大概跑個800公尺就要攤了= =(連續跑) 但仰臥起坐我可以做50幾下(也是快攤的地步) 伏力挺身我可以做30幾下(還好耶) 請問基礎該從哪裡開始? ice-撐不起來 反手會痛,撐的地方好像不太對?我右手放下去以後,發覺好像沒什麼撐到! 臂力不夠好= =?那要怎麼練? 況且我沒基礎...只有練過一點點的街舞(現在全忘了= =小四的事情) 或者是給我簡單一點的,不用地板我沒差!但我不習慣停頓,機械那種=ˇ= 我喜歡跳起來很順,也瞞帥的那種xD!(但本人並不帥...(哭) 拜託各位了>_< 我在台南永康..以後真的有需要!希望大家可以來幫我.. |
輕鬆接案網 台灣最大的接案平台 全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 明日黃金屋-租屋網 提供租屋廣告刊登與租屋查詢,首創街景地圖、電子地圖、租屋配對等弁� ,租售房屋價格公開透明化 |