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[問題]請問一下唷!∼

房東:小瑋
發表時間:2008-05-28
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我還算是個新手!!∼

現在還在練倒立∼

   問題1: 
     倒立靠牆 我一開始上去時手都不會抖∼
      後來差不多10幾秒過後開始抖!
      
    不靠牆的話! 我上去很快 馬上就 
     從 │   /    _
       上去  45。  炸背.炸頭
     痛= =
    請問! 我還要繼續練臂力嗎∼?
      舉啞玲? 還是伏立挺身?

   問題2:  肩定!
    練堅定時!        
      始終撐不起來!
      只有一次= = 在愛人面前! 亂用的!
   
    不是撐起來 馬上掉 就是翻過去!
    怎麼解決呢??
   
   問題3:  軸定!
    跟肩定一樣!∼
    
     不是撐一下! 就是翻過去!
    有時會撐很久! 有時候不行!
     是 腰力的問題嗎??
    我朋友軸定不知道為神麼!
    她很矮小!
    很快就練的起來!
     現在可以軸轉1圈了! 
     超羨慕的!


   望了說!:
   我身高165體重:78
  
    以上幾個問題!
    麻煩大大幫我回答!
   

       謝謝唷!∼∼



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  • 1 樓住戶:成成
    發表時間:2008-05-28
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    1.沒力,要多撐,伏地挺身
    2.繼續練,找人敎
    3.同上

    孩子你該不會是國中吧!?



    2 樓住戶:小育
    發表時間:2008-05-28
    [檢舉]

    肘定還可以先不用練 等倒立撐久點再去學
    你倒立之前 可先學頭頂

    3 樓住戶:呆銘     留言板  傳訊
    發表時間:2008-05-29
    [檢舉]

    我一開始也是這樣子..
    我以為ICE好難..我都稱不起來..
    結果很簡單..
    到立也是..
    剛開始沒多久手就會發抖..
    反正你就是勤練..
    基礎的東西努力練就有成果..
    我的軸定我也是以為我一定學不起來..
    結果靠牆軸定在那抓感覺..
    過幾天就莫名奇妙會了..
    那種感覺很開心..
    所以啦..勤練兩個字給你了..

    肩定嗎..馬上掉..會翻過去..
    你可以請朋友在你背後..
    請他扶住你的背..
    這樣你可以去抓感覺..
    也不會翻掉..
    但是重心都不要給你朋友..
    加油威b

    4 樓住戶:小瑋
    發表時間:2008-06-02
    [檢舉]

    嗯嗯∼∼ 


    謝謝各為大大啊!


    回成成: 嗯嗯 我國中生!!∼



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