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[問題]單手跳到底平衡在那??我練很久 |
| 房東：老基  發表時間：2008-04-27 | [檢舉] |
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單手跳到底平衡在那??我練很久 |
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1 樓住戶：阿拋  留言板 傳訊發表時間：2008-04-27 | [檢舉] | |
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平衡點在手阿= = 你練跳一定是 一次就想跳很多下對吧 這樣子不穩是正常的 單跳要慢慢跳 一下一下慢慢來才會穩 一次跳很多下那只是抓瞬間的穩度 不是抓持久的穩度 |
2 樓住戶：小堯 留言板 傳訊發表時間：2008-04-28 | [檢舉] | |
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跟雙手跳的點差不多~ 試試看用雙跳時腰部的感覺 去做單手跳~ 另一隻放掉的手 可以試試看讓他去維持你身體的平衡看看 還有如樓上大版主說抖~ 一下一下跳!不要急 就一定練的起來~! |
| 3 樓住戶：Break 發表時間：2008-04-28 | [檢舉] | |
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你剛開始練先跳一下定一下跳一下定一下~慢慢去累積 當然也有人說上去就一直跳~~也行拉~~主要還是要勤練 加油嚕~~ |
| 4 樓住戶：老基 發表時間：2008-04-28 | [檢舉] | |
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但我還是不行 !!!!!! |
| 5 樓住戶：阿弟 發表時間：2008-04-28 | [檢舉] | |
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平衡點用講的講的清楚 就不用練這麼久了... 單跳沒啥技巧 就鎖腰、重心.. |
| 6 樓住戶：小d 留言板 傳訊 發表時間：2008-04-28 | [檢舉] | |
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腳要往上使力 而且要同步 不要讓腳亂飄 跳的時候 手要抽位子 重心往哪偏 就往哪抽 腰桿打直 建議一開始先戀雙手跳 大約練到能常常40~50下左右 可以練抽位子跟跳的地方 再去練單手會比較好 沒有太多的訣竅 就是拼命練 加油吧 |
| 7 樓住戶：nic 發表時間：2008-04-28 | [檢舉] | |
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練單跳時 單手倒立是不是一定要定很久? |
| 8 樓住戶：阿拋 留言板 傳訊 發表時間：2008-04-28 | [檢舉] | |
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單手倒立穩 不一定會單跳 因為一個是定一個是跳 |
| 9 樓住戶：老基 發表時間：2008-04-28 | [檢舉] | |
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thx各大 |
10 樓住戶：B-BOY 老頭 留言板 傳訊發表時間：2008-04-29 | [檢舉] | |
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那是的單手跳是小腿跳還是大腿和小腿一起的? 你如果是小腿的話你的身體盡量要保持直的 記得你小腿要往上踢的時候要快不能曼小腿只能踢快 小腿和大腿一起的話你可以是著練習青蛙跳你在地上青蛙跳的感覺 就是你在空中腳動的感覺!! 我是大腿和小腿一起的我當初練的方法是抓著東西就一直跳 不穩的時候試著稱注 慢慢一直練就很多下了 還有你是右撇嗎你的手再跳的時候左手盡量維持90度和180度 手輪流維持不穩的時候你的手擺動90度180來維持平衡!! 加油!! |
| 11 樓住戶：努力中 發表時間：2008-04-29 | [檢舉] | |
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還有一個練抓重心的方法 首先跳一下(腳縮)停個1秒再跳一下(腳直)~注意:要搖動手 跟單手腳踏車不一樣!!跟老頭說的一樣 ----注意安全~安心上路****. 飛欣  留言:禁止使用無意義的ID 日期:2008-05-02 |