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[問題]我拉筋的方式 |
| [檢舉] |
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我拉筋的方式:我拉筋是用2個椅子,用重的東西放在椅子上,雙腳張開,我的腳靠著椅腳,1隻腳靠左邊,一隻腳靠右邊,手從後面往前推,把腳拉開到自己的最大極限,然後上半身直直的在那邊看電視,上半身沒有灣下去沒關係嗎?我每天都這樣拉, |
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