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[問題]後上單軸定 |
| 房東：小馬  發表時間：2008-03-29 | [檢舉] |
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最近很想練一招 就是躺著突然往後翻就可以接到單軸定 麻煩各位大大知道訣竅或技巧 跟我講一下 或加我即時 be03374 (是數字零) |
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1 樓住戶：阿拋  留言板 傳訊發表時間：2008-03-29 | [檢舉] | |
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技巧跟後上倒立一樣 最主要腳要往上踹 不是往後面 要不然會過頭 腰上去就要鎖住 不能軟掉 |
| 2 樓住戶：小馬 發表時間：2008-03-29 | [檢舉] | |
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謝謝拋大 可是後上倒立 和後上單軸的手我不太清楚 是要怎麼推 怎麼放 我只知道後上倒立是手掌貼地 在往上撐 可是後單軸定 手要怎用呢? |
3 樓住戶：街舞o小宇 留言板 傳訊發表時間：2008-04-15 | [檢舉] | |
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那招我最近也在練 上次本來不行 有一次跟朋友玩3對3尬舞 我突然用了出來 還定了3秒 後上單肘的手 要放在頭上 往上踹的時候 手也要出力 把身體撐起來 |