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[問題]請問拉筋問題 |
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請問練風車要拉哪裡的筋 ?? |
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1 樓住戶：阿拋  留言板 傳訊發表時間：2008-03-10 | [檢舉] | |
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兩腿內側的筋 就是讓他能張開 坐在地上 兩腿張開 可以自己拉或是請別人幫你把兩腿撐開 撐到一定程度 停止不動1~3分鐘 最後要起來的時候 腿合起來不要太快 要不然前面都是白做的 |
2 樓住戶：囧囧仔 留言板 傳訊發表時間：2008-03-10 | [檢舉] | |
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謝謝拋大 可是我的筋很硬 每天這樣拉 筋會變開嗎? 拋大好像很少上即時= = |