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[問題]慢舉 |
| 房東：小小黑人  發表時間：2008-03-06 | [檢舉] |
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我看那麼文章 慢舉是什麼?? 我怎都看不懂什麼意思ˊˋ 是我太笨嗎 不然我怎都看不懂 |
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| 1 樓住戶：小d 發表時間：2008-03-06 | [檢舉] | |
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就是 站著 手貼地板 用腰力拉到倒立 但是 不可以用跳的等方法 還有 手要打直 |
2 樓住戶：阿拋  留言板 傳訊發表時間：2008-03-06 | [檢舉] | |
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http://www.j2h.tw/bbs/bbs3/j2h.php?id=8119 這篇文章有個回覆有貼曼舉的影片 你看一下吧 |
| 3 樓住戶：小小黑人 發表時間：2008-03-06 | [檢舉] | |
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原來喔! 謝謝 我知道了 我是初新者要練慢舉比較困難 還是從一些基本訓練慢慢做 做到可以練慢舉吧 |
| 4 樓住戶：慢舉 發表時間：2008-03-07 | [檢舉] | |
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請問 如果會用慢舉 練鞍馬會比較好練是吧 ~"~ |
| 5 樓住戶：紫沁心辰 發表時間：2008-03-07 | [檢舉] | |
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可是我怎麼練 就是連腳都拉不起來 |
| 6 樓住戶：小飛 發表時間：2008-03-16 | [檢舉] | |
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可能是屁股沒抬高 身體沒往前吧 身體要往前 前進到感覺快要翻過去那樣 然後屁股抬高 然後 就用手臂力量把腳抬起來 再來就用腰力拉成到立吧~"~ 說錯請指正 |