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[問題]離牆倒立怎麼都撐不起來? |
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請問一下各位大大 為什麼我離牆倒立總是撐不到五秒就掉 可是我每天晚上都有再練伏力挺身跟仰臥起坐 各30下 可是卻都撐不上去 |
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1 樓住戶：bboylun 發表時間：2008-03-01 | [檢舉] | |
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你要改變靠牆的方式 例如把手往外放一點 例如現在5個手掌 可以改變~10個手掌的常度 |
