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[問題]頭頂接倒立

房東:Hauyo     留言板  傳訊
發表時間:2008-02-29
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請問我頭頂接倒立每次上去後,倒立就會歪掉,沒辦法定住,要如何改進?



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  • 1 樓住戶:未來超強
    發表時間:2008-02-29
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    手的臂力不夠吧
    (我是新手!多包含!).

    洨猴 板主留言:禁止用無意義的ID 日期:2008-03-01

    2 樓住戶:許神童     留言板  傳訊
    發表時間:2008-02-29
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    你的手再要拉上去時 手是要放在頭旁邊 在拉上去會比較穩(對不起我知識淺薄)

    3 樓住戶:Bboy-軒
    發表時間:2008-02-29
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    我也是在練這個點
    腳並在一起網上踹
    然後手用力撐起來因該就可以了

    4 樓住戶:Hauyo     留言板  傳訊
    發表時間:2008-02-29
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    謝謝,我會試試看

    5 樓住戶:阿拋     留言板  傳訊
    發表時間:2008-02-29
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    會歪掉就是
    你兩手出力的力氣不一樣
    或是速度不同時間不同


    6 樓住戶:Hauyo     留言板  傳訊
    發表時間:2008-02-29
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    可是我是往身體內側歪,沒辦法往前平衡

    7 樓住戶:小d
    發表時間:2008-02-29
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    頭頂拉倒立時 腳縮起來帶力往上踢 手跟著出力往上推
    記的 手出力要大小要平均 拉到倒立時用成自己習慣的姿勢平衡



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