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[問題]單手跳問題 |
| 房東：阿G  發表時間：2008-02-10 | [檢舉] |
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想請問一下 我看了很多單跳的人.. 我有個很大的疑問.. 1.有人跟我說身體要折 像\"折腰\"那樣 2.但.. 有些人又跟我說 直接上去 不用折 就像雙跳那樣 直接放單手就好! 那.. 我因該從何開始練起 練單手倒力? 以上是我的問題 解答的 我非常謝謝妳! |
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1 樓住戶：綠色咖啡  留言板 傳訊發表時間：2008-02-10 | [檢舉] | |
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雙跳 單跳 倒立都要先穩 腳有點像雙折那樣 只是沒有那麼壓 然後整個腳縮進去 往上踢 不是亂踢威= = 要有節奏的踢 兩隻腳並在一起踢 不要分開往旁邊亂踢 PS : 雙折就是折起來像 L形的那種折腰 然後往重心不穩的地方踢 眼睛看虎口 PS : 虎口 大拇指和食指中間那個缺口 |
| 2 樓住戶：阿G 發表時間：2008-02-11 | [檢舉] | |
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身體要轉是嗎? 夾在胸嗎? 那我要先怎麼練呢? 還是謝謝你跟我講解! |