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[問題]頭頂的細微問題 |
| 房東：路人  發表時間：2008-02-09 | [檢舉] |
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小弟正式練 練了大概2個月的地板 因為我看板上好像都沒人說到這個地方 而我自己剛好又需要這個知識 ------------------------------ 就是呢 練頭頂勒ˋ不是有縮腳ˋ開腳ˋ伸直ˋ類似單折的腳ˋ卍字嗎 這陣子聽學長說 我開腳錯了(開腳壓低)ˋ因為我的脊椎(背部納邊)是彎的 後來我自己矯正一下ˋ還是沒法讓腰挺直ㄝ 挺直的話無法使腳程水平 是我個人腰的問題?? 還是我該多練 慢慢慢慢的一點壓低練 希望能早日矯正ˋ因為目前正在矯正所有基礎 |
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| 1 樓住戶：小d 發表時間：2008-02-09 | [檢舉] | |
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定格的動作 腰桿一定要打直 這樣才撐得穩 把腰桿打直 之後是是其他姿勢 說不訂妳做的剛好比較難平衡也說不定 如果還是找步道答案 就用相機拍起來 找答案 加油 |
| 2 樓住戶：路人 發表時間：2008-02-09 | [檢舉] | |
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恩 多謝 我努力在練1星期看看^^ |