裝潢、搬家、清潔、打蠟、粉刷、招牌、抓漏、冷氣 線上精準估價,比價最容易,給你最便宜的價格,消費不 | ![]() | 專業中古屋改造工程,新成屋,預售屋室內裝潢設計 搭配家具,家飾布置,整體規劃 |
[問題]街舞and福利挺身 |
[檢舉] |
位ㄌ跳街舞 我每天做福利挺身 3下就趴ㄌ 美下撐ㄌ8秒= = 趴ㄌ之後有起來做3下 這樣有用ㄇ 跳接我要練瑜珈劈腿 那些ㄉㄇ 小地板用ㄉ到ㄇ 我拉今都匯拉到抽筋正常ㄇ?? |
明日黃金屋-租屋網 提供租屋廣告刊登與租屋查詢,首創街景地圖、電子地圖、租屋配對等弁� ,租售房屋價格公開透明化 全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 |
1 樓住戶:邱杯![]() 發表時間:2008-01-30 | [檢舉] |
跳街舞要有基本的〝態度〞 你的字這樣打,我看沒人會幫助你。 |
2 樓住戶:頭頂王大師![]() 發表時間:2008-01-30 | [檢舉] |
你比阿豐的程度還爛 |
3 樓住戶:阿水![]() 發表時間:2008-01-30 | [檢舉] |
阿豐又被拿出來消費了 = =" |
4 樓住戶:幻響![]() 發表時間:2008-01-31 | [檢舉] |
我來救你吧= = 不過你以後字要打好 伏地挺身你可以先一下一下練 別做快 做到極限 1天分好幾次做 隔天休息 後天看你的體能狀況做 幾個禮拜就有效果了 練瑜珈是不用啦 但是你筋還是要拉 小地板不管用不用的到你還是要拉阿= = 你拉筋抽筋 可能是因為你沒有先暖身 就開始拉 很容易抽筋 或是你過度拉筋 |
5 樓住戶:XD![]() 發表時間:2008-01-31 | [檢舉] |
我要說阿 他程度絕對不會比阿豐爛 打這種字固然不好 可是他沒嗆人 不必把他罵成這樣吧 像幻響大大他的態度就是不計較 這裡有可能有一些香港人會看不懂 所以打字請小心 接下來我要回答了 你伏地挺身先做到你能做到的地方 如果你能10下 下次你就由20下作為你的目標 每次都要做到極限 拉筋是讓腿能更開 所以是一定要的 會抽筋就是你已經開了 你還繼續拉 就會抽筋 |
6 樓住戶:北極![]() 發表時間:2008-01-31 | [檢舉] |
練阿!!! 再這打文章囉唆一大堆有什麼前途? 只會在那東問西問 不會靠自己兩隻手慢慢發掘嗎? 吃了一點苦就來這發文講一堆廢話 吃不了苦就別練 不然我們吃那麼多苦的都是腦弱? 還要回答你一堆廢話問題!? 如果你不在這發文章 就有更多時間去練舞 在這偷懶發文章不練舞幹嘛? 做3下伏地挺身就趴掉 那是你意志力不夠 還敢說為了要練舞!? |
7 樓住戶:呆小傑![]() 發表時間:2008-01-31 | [檢舉] |
慢慢練 就算3下 一天好幾幾個3下 隔天就會比3下更多 |