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[問題]手轉的問題 |
| 房東：kingolk  發表時間：2008-01-27 | [檢舉] |
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請問要手轉一定要會島力嗎 手轉的訓練方法 只求兩圈 謝謝 |
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1 樓住戶：阿拋  留言板 傳訊發表時間：2008-01-27 | [檢舉] | |
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倒立 肘定 頭頂 ICE 肩頂 這些都是基礎 裡面又屬倒立最最最基本 該練就要練 不是說你今天不想練哪種動作就跳過去不練 而想其他辦法去做動作 而且只求兩圈是否代表你以後不想再進步呢?? 一開始都從一圈開始 再慢慢慢慢加上去 先把基礎練好 在練動作 |
| 2 樓住戶：kingolk 發表時間：2008-01-27 | [檢舉] | |
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被你說重了= = 但 我基礎中 也就是島力不會 因為我左手手晚不行長時間島力 所以拋大 可以膠布用島力的手轉媽?? |
| 3 樓住戶：阿拋 留言板 傳訊 發表時間：2008-01-27 | [檢舉] | |
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可以 或是帶強力護腕 讓手腕在彎的時候負荷比較不會這麼大 |
| 4 樓住戶：阿白 發表時間：2008-01-28 | [檢舉] | |
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哈哈 我也在戀 阿拋超強的 問他吧 其實要先練起手式 |