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[問題]剛開始練街舞 |
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我這兩天才開始練街舞 ICE大約可以稱5~10秒 之後要練啥?? 靠牆倒立 腳要擺\ 卍 字嗎?? 還是隨意= = 我還想請問 .. 練街舞. 需要做拉筋的動作嗎?? 如:馬克操 需要做仰臥起坐.伏地挺身嗎?? 還有.. 要如何練腰力跟臂力?? 謝謝回答^^ |
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1 樓住戶：孟生 發表時間：2008-01-10 | [檢舉] | |
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你到底會不會阿 基本中ㄉ基本就是要練跆拳阿 |
| 2 樓住戶：小朱 發表時間：2008-01-10 | [檢舉] | |
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跆拳道嗎... 有空也可以練練舞感XD |
| 3 樓住戶：達達 發表時間：2008-01-11 | [檢舉] | |
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不懂 .. 要練跆拳道?? 怎麼練跆拳道?? |
| 4 樓住戶：鋁罐 發表時間：2008-01-11 | [檢舉] | |
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.....我也是剛開始不久練街舞....我國2生....靠牆壁用卍字腿OK但是.....一離開牆壁就掛ㄖ.....ICE我也只能稱5秒~10秒...有時成功有時失敗....不知道該怎半........對ㄖ 跳街舞假如是地板的話要拉筋...........救差不多這樣 |
5 樓住戶：波波  留言板 傳訊發表時間：2008-01-11 | [檢舉] | |
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我是國一的女生還不太懂跳舞但是很想學~ |
| 6 樓住戶：紫沁心辰 發表時間：2008-01-11 | [檢舉] | |
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練街舞 基本的就是ICE←多練習很容易就會了 倒立嗎 建議直接練 別靠牆壁 因為克服了恐懼會比較好練 然後 如果覺得自己 臂力或腰力不夠 就做 仰臥起坐 跟 伏地挺身 拉筋 筋開了動作會比較好看 希望能幫到你 本人也是新手 |
| 7 樓住戶：孟生 發表時間：2008-01-11 | [檢舉] | |
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跆拳道 是筋最開ㄉ 也是可以腰力最猛ㄉ 這樣 我是跆拳道出來ㄉ 我剛開始練街舞 就發現原來 有練過跆拳道 就是不一樣 |
| 8 樓住戶：笨豬 發表時間：2008-01-12 | [檢舉] | |
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練到立ㄉ話 其實要看ㄋ 覺ㄉ哪種比較能平衡 我覺ㄉ 把腳像大字打開 那樣真ㄉ滿容易穩ㄉ 要下ㄑ之前 可以手放低一點接近地板 或者是直接貼在地板 在小力的跳起來(剛好可以撐起來ㄉ力量就好,不然太大力就直接網前倒ㄌ)按照這樣一直玩 都可以很久ㄌ 我靠牆壁反而比較差˙˙˙ (我直接複製別人問說怎麼到立ㄉ過來我有回答過依次 我懶ㄉ再打一變ㄌ) |
| 9 樓住戶：B-boy小不點 留言板 傳訊 發表時間：2008-01-20 | [檢舉] | |
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你ICE 先練個1分鐘看看 倒立靠牆 練 記得 卍字 |