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最難瘦的部位就是腰!這是最快的瘦腰減肥秘籍

房東:陳姐
發表時間:2015-03-09
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最難瘦下來的部位就是腰。同個道理,比起其它部位,腰是最容易變胖的。想要擺脫粗腰的困擾,試試以下的瘦腰運動吧,擊退常見類型的粗腰圍,幫你高效消脂。



下面由減肥教主張樂Cameron示範,四個動作,每個動作15--20次,循環2組。堅持15天,你會看到明顯的改變!


 



 








 


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