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[請教]我這樣做有減肥功效嗎@@?

房東:奈奈     留言板  傳訊
發表時間:2007-08-27
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如果我早餐\~中餐\都沒吃
然後大概傍晚5點左右去跑步
晚餐\吃少少的~
這樣有減肥功\效嗎
我想減肥><



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  • 1 樓住戶:優妹
    發表時間:2007-08-28
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    你可以早餐吃多點
    中午適量,晚餐吃少點或不吃
    再加上運動就可以很快的瘦
    但食物也是有差
    盡量吃清淡點ㄉ食物

    2 樓住戶:烏鴉
    發表時間:2008-07-07
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    不會


    早餐一定要吃


    3 樓住戶:點點點
    發表時間:2009-05-07
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    瘦是會瘦 可是不健康

    而且復胖更嚴重

    早餐 午餐最好都要吃 晚餐的話少吃

    加上運動會比較好~



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