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3周20斤減肥餐

房東:達人
發表時間:2007-08-26
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3周20斤減肥餐
胡杏兒在拍完《肥田喜事》後的專業減肥方法!


早餐:1塊西瓜或1只蕃茄+100g白燴生菜+麥片1碗+無糖飲品
午餐:3塊西瓜或1只蕃茄+1只白燴蛋白或80g白燴魚肉/雞肉+水或無糖飲品
晚餐:1塊西瓜或只蕃茄+100g白燴青瓜+水

速瘦第二周
早餐:1塊西瓜或1只蕃 茄+100g白燴生菜+無糖飲品
午餐:1只白燴蛋白或80g白燴魚肉/雞肉+水或無糖飲品
晚餐:1塊西瓜或1只蕃茄+100g白燴青瓜+水

速瘦第三周
早餐:100g白燴生菜+無糖飲品
午餐:1只白燴蛋白+水
晚餐:100g白燴青瓜+水



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  • 1 樓住戶:橘子     留言板  傳訊
    發表時間:2007-08-31
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    會不會受不了阿?? 吃好少

    2 樓住戶:ㄎㄎ
    發表時間:2008-01-12
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    部會拉這樣才會瘦更多阿 但是身體會變很脆弱而已

    3 樓住戶:嘟比     留言板  傳訊
    發表時間:2008-05-22
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    請問白繪 是指水煮 燙過的嗎?
    我媽也有吃減肥餐 重點內容是看了感覺根本瘦不下來 結果還真的瘦了
    這個值得嘗試 大大 這比較像 輕食主義呢

    4 樓住戶:拔拔
    發表時間:2011-05-18
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    會容易復胖吧...

    5 樓住戶:圓堂讚
    發表時間:2011-12-11
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    上樓+1
    復胖是必然的吧=="





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