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預防感冒的食物 |
| 房東：螺絲王子  發表時間：2007-02-05 | [檢舉] |
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預防感冒的食物 雞湯 雞湯富含蛋白質，可以增強機體抵抗力。建議喝又熱又辣、含有大量大蒜的雞湯。 西紅柿 西紅柿能幫助白血細胞抵抗自由原子的副作用，從而起到抵抗病毒感染的作用。 堅果 一顆小小堅果的含硒量高達100毫克，硒有助於預防呼吸道感染，而體內缺硒會導致人體免疫功\能的下降。 辣椒 辣椒中含有一種特殊物質，能使人體內的抗體素呈三倍增長。 酸奶 最新研究發現，每天喝一杯酸奶能有效預防流感。 |
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