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[問題]有種說不上來的瓶頸 |
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目前入Breakin舞齡3個月 基本平Ice 側Ice 肩定 頭定 六.五排都可以 倒立 軸定 可以離牆定個幾秒... 最近進入風車階段 有種覺得實力無法變強的感覺 花了1個月懂風車跟抓感覺 然後只花了3天就把感覺忘了 其他招也是 有大大有類似的經驗嘛~? |
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1 樓住戶：阿豪  留言板 傳訊發表時間：2014-04-13 | [檢舉] | |
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風車沒那麼快抓到感覺喔~~ 我是半年後才開始有形狀 剛學的時候 一直炸腰and肩 一直以為可以了可以了 結果拍個影片券還是一樣鳥 抓感覺要一段時間 加油 每天練吧 我也是這樣過來的~~:) |
2 樓住戶：cyrus 發表時間：2014-04-14 | [檢舉] | |
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這還不是瓶頸呢~ 你真的有每天認真練 然後不進步才算真正的瓶頸!! 風車嘛~ 要做的又熟又穩至少也一年吧! breaking沒這麼簡單的... |
| 3 樓住戶：哈比 發表時間：2014-04-14 | [檢舉] | |
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休息吧 看個風車的教學影片 在放首好音樂來練 最好再找幾個朋友一起來 感覺對了 狀況不錯 風一吹大師兄就回來了 我覺得最瓶頸的是花了一整天的時間 卻不知道自己練到了什麼的挫折感 有些東西真的就是重複做、重複做、重複做、重複做 偶爾訓練一下體能、休息、繼續重複做、重複做、重複做 要嗎抓到感覺進步到下一個階段 要嗎就是繼續重複做 一整天下來很累、很痠、但就是找不到失去的那塊拼圖 放棄去練別的，剛剛所想的就又都會失去。 這種瓶頸真的很哭腰 |
| 4 樓住戶：哈比 發表時間：2014-04-14 | [檢舉] | |
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有時候我練到惱羞 就乾脆什麼都不練一直倒立 如果直接倒立也累了就乾脆靠牆撐著 然後腦充血、躺在地上休息。 不知道為什麼這樣反而體力恢復比較快 反而直接坐在地上休息會想睡覺越來越懶 |
| 5 樓住戶：直搖頭 發表時間：2014-04-17 | [檢舉] | |
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一次先練穩一招 請搭配音樂練習 從音樂抓感覺 真正的感覺不會那麼容易忘 會忘記的原因很簡單 就是你鍊風車沒人告訴你正確的步驟 你自己胡亂摸索 沒辦法變成反射動作 不必強調你花多久練習 BBOY很多元素本來就不是1~2個月就能摸清楚 還有我補充練舞幾個新手須知 1.選安全的場所 比如說體操館 2.練舞要有音樂 3.不要三天捕魚兩天曬網 持之以恆好嗎 4.做好暖身 尤其POWERMOVE柔軟度 肌耐力 爆發力 都要夠 |