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[問題]內折練習法疑問 |
| 房東：地瓜  發表時間：2013-04-12 | [檢舉] |
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小弟我已經爬過許\多文發現大多內折的練習方法都是先靠牆練 靠牆撐著倒立，然後屁股靠牆，手的部份是虎口對虎口然後手比肩膀寬一點， 小弟不解的是 為什麼小弟屁股靠牆手就會彎下去整個變的很沉重 但是有很多力氣比我小甚至剛練BREAKING的學弟都不會有此情況，甚至覺得很輕鬆 請各位大大幫忙解答謝 |
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| 1 樓住戶：新手 發表時間：2013-04-14 | [檢舉] | |
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他們可能有推 要把自己的胸口推出去 |
| 2 樓住戶：地瓜 發表時間：2013-04-15 | [檢舉] | |
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我朋友說根手筋有關 是這樣嗎?? |