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[問題]鞍馬手痛是正常嗎? |
| 房東：新手怎麼辦  發表時間：2011-12-04 | [檢舉] |
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如題 我有數個朋友都是練鞍馬會手痛. 右撇子的左手痛.左撇子的右手痛 手背的手碗位. 請大家幫幫忙..指點一下我 |
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| 1 樓住戶：阿bom 發表時間：2011-12-04 | [檢舉] | |
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我也會!不能做力招了= = |
| 2 樓住戶：GXx 發表時間：2011-12-04 | [檢舉] | |
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另一隻不是慣用手 力氣不夠 插久了就會痛呀 |
| 3 樓住戶：新手怎麼辦 發表時間：2011-12-04 | [檢舉] | |
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我想知有沒方法不會手痛..我12月13日要跳.. 求救....... |
| 4 樓住戶：黑洞:) 發表時間：2011-12-04 | [檢舉] | |
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太危險了 不建議 |
| 5 樓住戶：貓咪､ 發表時間：2011-12-04 | [檢舉] | |
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要練舞之前 握著拳頭360度這樣轉一圈讓手腕熱起來 (不是叫你握拳鞍馬哦= =) 手腕暖了就不會痛了 暖越久越不會痛 |
6 樓住戶：阿拋  留言板 傳訊發表時間：2011-12-04 | [檢舉] | |
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會痛就是不正常 快去看醫生不要拖 不然像我現在這樣連倒立都不太能作更何況是鞍馬你就會想哭了 |
| 7 樓住戶：純Power哥 發表時間：2011-12-11 | [檢舉] | |
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如果你堅持要上台表演 , 我給你幾個方案 ! 1.表演前盡量把你會痛的手熱開 , 熱敷 ~ 後果 : 表演完可能會更痛 ! 2.從現在到表演前 , 都不要練鞍馬 , 先把基礎練熟 , 做做體能 ~ 後果 : 表演時安碼可能會掉七 或者 更好 ! 3.你快打禁藥吧 ~ 後果 : 自行負責 ! 我是建議你第二套方案 0 . 0 |
| 8 樓住戶：朝陽兄 發表時間：2011-12-11 | [檢舉] | |
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其實 道理很簡單 左手鞍馬 右手會痛 右手鞍馬 左手會痛 只是因為 掃出去的時候 左手鞍馬 腳不會掃 所以整個身體力量 都給了右手 所以右手會痛 反觀來說 右手鞍馬 之所以 左手會痛 也是如此 把鞍馬 基礎練好 就可以 免除 手腕傷痛 就像 右手鞍馬 很強的人 練左手鞍馬 右手還是會痛 跟什麼 氣力= =完全沒關西 |
| 9 樓住戶：MichealJackson 發表時間：2012-02-22 | [檢舉] | |
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我想請問一夏 鞍馬推手 是手去推還是腰去推?還是都要? |
| 10 樓住戶：快點來韓老師 發表時間：2012-02-23 | [檢舉] | |
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鞍馬手很輕鬆才正常 不輕鬆代表帶軌道能力太差 但還是要暖身，因為有時候軌道亂掉就要靠手去救~ 這時就很吃力了~ |
| 11 樓住戶：阿凱 發表時間：2019-06-15 | [檢舉] | |
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為什麼在鞍馬時候左腳內側大腿的筋像在被嘶裂一樣痛 |