| 用高品質高效率，改變家的心情！專業服務團隊 以極公道價格，解決打掃煩惱，立即洽詢 |  | 專業維修各大品牌冷氣，分離式、窗型、冷暖式、不冷 不開機、漏冷媒、滴水、異音、各式問題排除 |
| 用高品質高效率，改變家的心情！專業服務團隊 以極公道價格，解決打掃煩惱，立即洽詢 | | 專業維修各大品牌冷氣，分離式、窗型、冷暖式、不冷 不開機、漏冷媒、滴水、異音、各式問題排除 |
[討論]想練肘拋 |
| 房東：HAHA  發表時間：2011-10-01 | [檢舉] |
|
小弟最近想練肘拋 已經會跳轉 肘定也算穩了 該麼練肘拋?? |
明日黃金屋-租屋網 提供租屋廣告刊登與租屋查詢,首創街景地圖、電子地圖、租屋配對等弁� ，租售房屋價格公開透明化 輕鬆接案網 台灣最大的接案平台 全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 |
| 1 樓住戶：黏黏 發表時間：2011-10-02 | [檢舉] | |
|
先練基礎拋會比較好吧~~ 直接練軸拋有點跳級的感覺 |
| 2 樓住戶：小骷 發表時間：2011-10-02 | [檢舉] | |
|
我絕得可以先練軸跳拋 左手的軸定要很穩唷 撐起來可以輕鬆右手一樣平衡 |
| 3 樓住戶：緊身 發表時間：2011-10-03 | [檢舉] | |
|
練肘拋建議先從單肘大拋 尖肘拋開始練起 ~ 這樣以後肘拋就輕鬆了^^ |
| 4 樓住戶：小骷 發表時間：2011-10-03 | [檢舉] | |
|
.... |
| 5 樓住戶：black咻 發表時間：2011-10-04 | [檢舉] | |
|
直接用右手肘折腰丟左手肘定，會丟之後再來練畫腳 |
| 6 樓住戶：藍天 發表時間：2011-10-04 | [檢舉] | |
|
跪著 右手搶肘定 然後丟出去就對了!! (( 我每次都吃土 |
7 樓住戶：含羞草  留言板 傳訊發表時間：2011-10-10 | [檢舉] | |
|
手力要夠 我覺得先練小的肘拋比較好 練穩在戀 大的肘拋 |