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[討論]韌帶受傷 |
| 房東：骯骯  發表時間：2011-07-02 | [檢舉] |
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阿阿阿阿 左手腕以前有舊傷 最近練舞 又讓韌帶受傷了........ 想說 是扭到還是怎樣 去給整復中心橋一橋 結果是韌帶..... 才剛開始我的bboy生涯 1個多月 就這樣.... 搞 被迫休息........... |
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1 樓住戶：小璋  留言板 傳訊發表時間：2011-07-02 | [檢舉] | |
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韌帶受傷後 他會變的比較緊繃 建議你 每天熱敷 拉拉他 讓它變的跟以前一樣有彈性 (希望有幫到你) |