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[分享] 長假後遺症？痘痘 倦容 乾燥快滾開 |
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放了一個長假回來，你的臉上可能沒有放鬆的光彩反而多了「假日副作用」！每天忙碌、睡眠不足、徹夜狂歡、暴飲暴食、大喝美酒可能立刻可以反映在你的肌膚上，你也許\會發現自己眼睛浮腫、粉刺暴增或是膚色暗沉…。這時候千萬別鬆懈，趕快找辦法補救吧！ 倦容+金魚眼 原因：高鹽分食物、酒精與熬夜 解決方法： -「酒精、鹽分、汽水和加工食品少吃」這句話可是言之有理的提醒！當然也建議吃些具抗發言效果的食物來減輕不良反應，例如水果、蔬菜、鮭魚、堅果類食物和白開水。 - 使用含抗氧化物的保濕產品塗抹在眼周對抗乾燥，因為乾燥會造成雙眼浮腫，使得皺紋看起來更明顯，也更疲憊。 - 睡覺的時候將枕頭墊高，可以避免液體堆積在眼睛周圍，第二天醒來在眼睛附近輕輕按摩，可以減輕浮腫。 - 使用溫和的卸妝液將眼睛周圍的殘妝去除乾淨，彩妝留在眼睛周圍可能會引起皮膚過敏，對眼周皮膚有相當不良的影響。 粉刺+痘痘 原因：發炎、荷爾蒙、沒有做好保養 - 用溫和的洗面乳把臉洗乾淨，水溶性的洗面乳可以去除皮膚油脂，又不會感到乾燥或緊繃。 - 使用水楊酸產品去除角質，水楊酸具有抗發炎的特性，可以殺死痘痘裡的細菌，並且去除老化角質。 皺紋比以前更明顯 原因：皺紋主要受到陽光傷害引起，但壓力、熬夜、酒精和甜食也會讓皺紋更嚴重。 - 使用防曬產品，春夏秋冬都要防曬。如果不防曬，陽光會傷害我們的皮膚，對抗皺紋最好的方法就是規律使用配方良好，且防曬係數SPF15以上的防曬產品。 - 使用成分安全的水楊酸產品去除老化角質，均勻膚色並減輕斑點，使皮膚更光滑。 - 溫和對待肌膚，在卸妝的時候不要用力擦拭，皮膚的支撐結構容易受到破壞，皺紋和下垂會更嚴重。 |
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