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毛巾法大腿肥肉跑光光 |
| 房東：蟲蟲  發表時間：2007-02-23 | [檢舉] |
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五大秘笈凸 玲 美腿 想要在 日 之 穿上短裙秀出你的玲 小腿 ？以下 些功\ 你不能落下。 美腿秘技1 美腿 ，效果看得 一 大腿使 摺 好的毛巾， 能有效消除大腿 脂肪。 二 腿平 ( 下不可 西)， 尖往上 再打直，左右各16次。 美腿秘技2 每天抬腿30分 ，“ ”不 了 方法 平躺， 垂直靠 直，腿 ，至少抬腿30分 ，理想 是腿麻後才放下。 美腿秘技3 洗澡 以冷 水交替 腿，促 血液循 方法 洗澡 ，先以冷水由下而上 腿60秒 ，再以 水由下而上 腿。重 作5次。 美腿秘技4 水泡 ，杜 腿老化 方法 水注入深及膝 的小水桶，水 以 可忍受的 度 限，每天至少泡10分 ， 微微出汗。 美腿秘技5 去角 、擦乳液，防止粗後跟 方法 平日勤去角 、擦乳液， 能有效消除 皮 象。如果 裂情 重，擦完乳液後穿上 子睡 ，效果 更好。 |
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