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喝水+運動瘦身法瘦身法 |
| 房東：安安  發表時間：2007-02-03 | [檢舉] |
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喝水+運動瘦身法瘦身法 再吃飯前喝大約1500cc的水就可減少食量!! 吃完飯請不要馬上坐下!! 先至少踏步5~10分鐘 每天至少跳繩150下 不會跳繩可在原地跳 但不保證會不會成功\喔!! 可是我3個禮拜瘦了大約5公斤而已!!^^ |
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