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性生活的20大好處!女人你必須得知道

房東:小靜
發表時間:2015-05-06
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性生活的20大好處!女人你必須得知道!



 


                                  via news.qq.com


引導語:在進行性生活的過程之中,人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數小時之久,直至荷爾蒙的水平回复整個身體系統的正常水平之中。美國《女性健康》雜誌報導,性生活有20個好處,因此性生活不過不行!


 


1、有效減肥


30分鐘的性愛就可以燃燒200卡路里,能讓人輕輕鬆鬆地減去多餘脂肪,保持苗條、誘人的好身材。


 


2、保護男性心臟


英國貝爾法斯特女王大學的一項研究顯示,男性每週過3次性生活,可以將心臟病的發病風險降低一半。這項研究還表明,有規律的性愛能減少一半的男性中風。


 


3、有助睡眠


愛撫和性愛都能釋放促進睡眠的內啡肽,讓夫妻們在一番嬉戲後,迅速進入甜美的夢鄉。


 


4、防漏尿


性愛能增強骨盆肌肉的強度,然後更好地控制排尿,還能有效預防尿失禁。


 


5、緩解疼痛


性愛應該是沒有痛苦、全是收穫的事。在酣暢淋漓的高潮之後,腦垂體會分泌內啡肽,有助於減輕身體疼痛,關節疼痛與月經疼痛也都能緩解。


6、月經規律


美國哥倫比亞大學和斯坦福大學的科學家通過研究發現,女性如果一周至少過一次性生活,月經週期會更加規律。


 


7、放鬆


美國馬薩諸塞州的婦科專家表示,性愛可以有效抑制焦躁情緒,因為情侶之間緩慢、輕柔的愛撫,可以讓人平靜下來,忘卻憂愁。


8、緩解壓力


遇到煩心事,與其大叫大喊,還不如通過性愛來釋放。美國很多心理學家都將美滿的性,視為擺脫壓力的最好方法之一。



9、用則進,不用則退


美國婚姻專家戴維斯指出,性能力也是一種技術,性愛次數越多,就能激發更多的性愛激素,增強性慾,也鍛煉了性能力。


10、發洩


柔軟舒適的床是釋放暴力、控制不良情緒與行為的好地點。性生活美滿的夫妻,很少會出現極度壓抑的暴力情緒。


 


11、增強信心


美國舊金山性愛專家桑德爾表示,如果一個人在床上的表現良好,不僅可以令伴侶更加快樂,自己也會感覺充滿自信和力量。


12、預防癌症


《美國醫學會雜誌》介紹,男性射精越多,其患前列腺癌的機率就越小。



13、感受幸福


近來的一項國際研究顯示,與金錢相比,性愛可以讓人感覺更加幸福。性生活規律的夫妻感受到的幸福,就如同每年多賺了10萬美元。


 


14、延緩衰老


英國蘇格蘭愛丁堡醫院神經生理學家威克斯說,積極的性生活可以延緩衰老過程,讓人永葆年輕。


 


15、保健牙齒


精液中包含鋅、鈣和其他能保護牙齒的物質,讓牙齒更亮白、堅固。


 


16、容貌年輕


研究發現,性愛會使女性看起來年輕15歲。在這項研究中,受試男性要從鏡子中觀察並評估另一側的女性。那些被評價為“非常年輕”的女性,平均每周有4次性生活。這不是什麼巧合!因為早就有研究發現,性愛可以促進雌激素分泌,讓皮膚更光滑,頭髮更亮澤。


 


17、提升抵抗力


研究人員對111名16—23歲的志願者進行分析後發現,每周有一兩次性愛,可以使體內A型免疫球蛋白的數量提升30%,從而增加抵抗力,幫助人們預防感冒和流感。


 


18、心情好


精液中含有鋅、鈣、蛋白質等營養物質,對女性身體大有裨益。而且,一項研究還發現,在性愛中不使用安全套的女性,心情更開朗、不易抑鬱。不過研究人員也強調,這一結果只適用於彼此忠誠的伴侶。


 


19、增進感情


性高潮時釋放的後葉催產素不僅能改善心情,還能讓你感覺與伴侶更親密,其對女性的作用尤為明顯。其實不僅是性愛,撫摸或前戲也能促使後葉催產素大量釋放。


 


20、精子“強壯”


研究人員曾對118位精子質量有問題的男性進行試驗,讓他們一周7天都享受性愛。結果,81%的人“壞精子”數量明顯減少。研究人員認為,經常性愛有助於精子“推陳出新”,從而提高其質量。


 


編後語:不管有人為性愛添了多少污名,但醫學界普遍認可,它是保持長壽、預防疾病、讓生活幸福的重要方式之一。據美國《女性健康》雜誌近日報導,性生活有20個好處,因此不過不行!





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  • 1 樓住戶:陸路而
    發表時間:2016-05-29
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    感恩謝謝



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