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誰愛誰比較深?從夫妻睡姿看你們愛的有多深!?

房東:書雨
發表時間:2014-08-18
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作者\小鐵星座


臥室能透露出夫妻情感中許多不爲人知的“秘密”。“同床共枕是美滿婚姻的必要條件之一,說明兩個人相互依賴、信任,感情穩定。近年來,有研究發現,睡姿還能反映夫妻對婚姻的態度。”美國睡眠專家阿曆克斯·盧克曼教授說。本文分析了各種睡姿,並指導夫妻們一起“睡個好覺”。


睡姿透露 愛有多深

“生同寝,死同穴”。在中國,恩愛夫妻是不太會接受分床而睡的。在美國也是如此。美國國家睡眠基金會的一項調查顯示,對多數夫妻來說,哪怕告訴他們分床睡有諸多好處,仍有超過六成的人堅持和愛人共枕而眠。“在他們看來,這是和呼吸一樣理所當然的事。


羅森布拉特是美國第一個系統研究“兩個人分享一張床”的學者。他著有一本書,名叫《兩個人一張床:夫妻共用一張床的社會學分析》。其中記錄了42對夫妻的睡眠狀态,還分析了不同睡姿所反映的情感。

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(一)面對面,一手或一腳觸碰着(上圖):你們不僅能“同呼吸”,還用身體形成“包圍圈”。這樣的睡姿暗示雙方對這段關係都感到滿足、放鬆,感情穩定,高品質的相處時間多。2


(二)一方抱另一方入懷,緊緊依偎(上圖):這是身體上的無限貼近,顯示出情感的親密無間。“睡在後方的一人,在婚姻中往往扮演着保護者的角色;睡在前面的那個則是被照顧者,感情細膩、非常戀家。這種親密的睡姿還有一個好處,就是能增加性愛次數。”《睡姿的秘密語言》一書作者、美國行爲學家意梵尼·托馬斯說。2


(三)背對背(上圖):如果你們一直如此,說明兩人性格獨立,喜好差異大,無須借助肢體親昵來表達情感,而且會尊重彼此的不同。但若是最近才出現的,那暗示夫妻關系出現了矛盾,需要加強溝通。3


(四)姿勢不定,手腳或搭在對方身上,或和對方的手腳接觸(上圖):你們個性獨立,但在多數問題上能達成一緻。主動伸出手腳的一方依賴性更強,需要确認枕邊人一直都在。


哪種睡姿“最般配”

“郎才女貌”道出了夫妻般配的外形指标。要想睡得好,彼此的姿勢也要“和諧”。意梵尼·托馬斯從睡眠空間的角度入手,總結了一些般配的睡姿。


1.側睡,手腳伸出:适合找一個喜歡仰睡的人。這能保證雙方有肢體接觸,但不會影響彼此的睡眠質量。


2.趴着睡:可以和側睡者“搭配”

仰睡,四肢自由伸展:适合找一個蜷曲着睡覺的人,或是習慣側睡,且手腳都緊挨着身體的人。


“入睡儀式”增甜蜜

在學習分享一張床時,夫妻會發現諸多好處。比如,共枕眠能帶來至高的親密;許多妻子都認可,丈夫躺在身邊,心堳傰髀瞗F身體健康狀況欠佳的夫妻認爲,有一個“床伴”就是多了一個救生員;做噩夢時,伴侶溫柔地撫摸自己,還能驅散夢中的驚恐。


“有些夫妻坦言,分床睡是導緻他們婚姻失敗的原因。”羅森布拉特說,爲了更好地發揮同床睡的益處,除了睡前的擁吻,夫妻們不妨增加一些“入睡儀式”,來表達對彼此的愛。


1. 說句好聽的。


一方要睡時,應該說一句簡短的話,傾訴自己的愛,哪怕隻是一句“好夢,寶貝”,都能讓伴侶感覺溫暖、甜蜜。


2. 下意識地撫摸。


若你們都有睡前閱讀的習慣,看書時别讓手閑着。用手指當梳子,幫伴侶簡單按摩,有助於放鬆,並快速入眠。


3. 關上燈,輕聲細語地聊會兒。


只能說說當天遇到的一些趣事,但涉及金錢、子女教育、人際紛争和工作壓力的,都不能帶進卧室,更别帶上床。


親吻、微笑。這能讓對方帶着愛意,幸福地進入夢鄉。





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